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老年人健康指標
來源:南平市延平區欣樂之緣養老服務有限公司  |  發布時間:2024年06月05日

世界衛生組織(WHO)提出“五好”、“三良”的老年人健康指標:

五好
胃口好,不挑食。
二便好,大小便通暢。
睡眠好。
口才好,說話流暢。
腿腳好,行動自如。

三良
良好的個性,溫和、坦蕩、堅強。
良好的處事能力,能客觀處理事由,適應復雜多變的社會環境。
良好的人際關系,待人寬和,助人為樂。

最好的保健醫生是自己,最好的藥物是時間,最好的心情是寧靜,最好的運動是步行。陽光、空氣、水、運動,這是生命健康的源泉。 

 

 

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